诶 ，你讲是冇是？最近我在街巷里遨遪 ，听几个老货仔在讲 ，现在嚯 ，建瓯中心的桑拿上门效劳还在不在？这事儿让人刹时间就想起以前光景 ，彼时节 ，做桑拿那是野时兴、野讲究的 ，特别是那些个上门效劳 ，真是景物得很。安呢 ，今天就来「话一话」这事。
当年桑拿上门 ，是几多人的享受啊
上回我带俺囝（孩子）去老街 ，经过一间旧的澡堂子 ，门上另有点残旧的“蒸汽桑拿”四个字 ，马上勾起我后生时节的影象。彼时节 ，建瓯人讲究生活 ，桑拿是个新鲜名堂 ，许多人喜欢做一趟。你晓得 ，那些年头 ，家家屋里冇什乇装置热水器 ，冬天洗个热水澡都是稀罕事 ，更别提蒸桑拿了。
我记得第一回体验桑拿上门效劳 ，还野稀奇嚯！彼日 ，我一个老朋友介绍了个师傅来厝里 ，带着一个小炉子 ，还提了几包药草。就见他在我家厝里弄个小包厢 ，用布围起来 ，里头热气腾腾的 ，整个人泡在里面 ，出一身汗 ，舒坦得像喝了一碗热乎乎的土鸡汤 ，真的是身心都松快。
偷偷跟你讲嚯 ，那些药草的握嗅馍是有诀窍的 ，建瓯自己山上采的灵芝草、陈皮、艾草 ，煮出来的水再带蒸汽 ，闻着都觉得治病。
如今的效劳 ，变了味咯
不过嚯 ，讲真 ，现在中心另有冇有正宗的桑拿上门效劳 ，我倒是不太清楚了。按我看 ，可能是有 ，可是冇以前那么多了。以前那时候 ，师傅都是凭着手艺用饭 ，做事认真 ，现在嚯 ，有些人就难讲了 ，打着幌子挣钱的多。
你得小心 ，有些地方说是桑拿上门 ，结果搞得花里胡哨 ，药草冇正宗 ，蒸汽也不敷热 ，搞完了还不如自家泡个热水澡舒服�Ａ碛辛� ，建瓯这边的老货仔讲 ，做桑拿 ，最讲究的是时间和温度 ，时间不可太久 ，太久了反而伤身 ，温度也不要野高 ，不然容易上火。你讲是冇是？
再偷偷教你一点嚯 ，找桑拿师傅 ，尽量找熟人介绍的 ，不然容易踩坑。好的师傅 ，不但手艺好 ，还会教你些养生的原理。
桑拿 ，照旧要讲究个“道”
桑拿这种事嚯 ，讲究的就是个“道”。不但单是出出汗、松开筋骨 ，另有个调理身体的门道。我们建瓯人讲究养生 ，喜欢拿药草泡茶喝 ，桑拿也是一样 ，草药的搭配不可乱来。好比 ，冬天怕冷的 ，就多放些生姜、红枣；要是身子燥热的 ，薄荷、荷叶倒是好选择。
不过嚯 ，现在年轻人可能冇耐心 ，觉得这些麻烦。我跟你讲哩 ，安呢想法差池 ，生活嘛 ，就像咱建瓯的光饼 ，要慢慢烘 ，才有味。桑拿也是 ，慢慢来 ，慢慢蒸 ，才华出好效果 ，身体才更舒坦。
你讲 ，我这样讲下来 ，是冇是另有点意思？你要是问 ，现在哪块另有正宗的桑拿上门效劳 ，我还真欠好一口咬定。照我看嚯 ，照旧找老熟人问问 ，或者去那些个老澡堂子探询探询。真正的好工具 ，往往藏在不显眼的地方。
如果你有时机试到正宗的桑拿上门 ，记得提早约时间 ，弄点自己喜欢的药草 ，加点建瓯这边土法的讲究 ，那才叫生活。
标签：建瓯桑拿、上门效劳、养生讲究、老建瓯故事、建瓯风土人情
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