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诶，汝共我讲囉，汝有无试过导管？许日我食茶厝里听几个老依伯讲起这个「导管」的代志，才想起我第一次导管的时节，讲起真有滋味�
。∥铱凑飧龅脊芎�，外头侬有的晓，有的伓懂，听到还会以为是什乇稀奇的代志
。其实啊，这玩意儿在咱福州也有点门道囉，我共汝讲讲看
。

导管这回事，初尝时节真是又怕又好奇

我第一次嘛……讲起来照旧后生囝时节，差伓多大学刚结业
。那时节流行嘛，说什乇要排毒、清肠，我朋友就拉我去试试
。我讲嘛，导管这个代志，听得人心里紧张得很
。心想着：诶呀，这个工具，真要人把屁尾共人捅？初时我还真伓敢囉！

去到店里，事情人员倒是很和气，讲得头头是道，什乇水温要适中，什乇角度要“刚恰好”，害我一时听得云雾里去
。厥后啊，着正式开始时节，我整个人紧张到伓得了！许种感受嘛，讲伓清楚，像是人家给汝灌了一碗热腾腾的鱼丸汤，还没吞下去就觉着胃里暖暖的
。

偷偷共汝讲囉，导管时节啊，最重要是松开！我厥后晓了，整个身子松开，呼吸顺畅，自然就伓会感受太难受
�Ａ碛猩叮克�温也要刚恰好，不冷不热，像福州其天，初秋其凉风正好囉
。

导管有讲究，不是随便做就好

讲到导管，外头侬有的讲得玄乎其，其实讲好听是健康代志，讲难听嘛，也不过是个“清理清理”其历程囉
。不过，着我后生囝时节试过几回囉，真是有点讲究的
。

譬如说，导管之前最好伓要吃得太饱，伓然意水灌下去，肚里翻腾着，汝就晓什乇叫“肠肚打斗”了！另有嘛，导管后最好喝点温水，补补水份
。许种讲究，伓是外头随便讲就行的，都是自己试出来的经验囉
。

再讲个小故事囉
。我记得有次去导管，店里有个新来的女人，手脚还伓熟，结果水温调得伓对，烫得我差点跳起来！那时我就想，导管这工具，技术讲究照旧有的囉，伓是随便哪个人就能做好的
。

再共汝讲个诀窍囉，导管之后嘛，记得吃点易消化的工具
。啥好囉？我个人喜欢吃点福州的鱼丸汤，清清爽爽，不会太重口味，肚子也舒服！

导管的“妙处”，还真不是每个人都懂

着我厥后嘛，也算晓了点导管的“妙处”
。它不是什乇仙丹妙药，但有时候囉，汝觉着肚里积攒着些杂七杂八的工具，做一次导管，像是清清福州其巷巷弄弄里的落叶，整个人都轻松起来了！

不过，导管嘛，也伓是天天去做的代志，讲真囉，福州话讲“过犹缺乏”，太频繁也伓好
。一般其情况，汝偶尔实验下，体会一下，够了囉！

许日我共我囝讲起导管时节，他还笑我“老死板”，讲什乇现在有更高科技的啥方法
。唉，我想嘛，讲得再新潮，心里总是觉得老要领，有点人情味嘛，是伓是囉？

汝可能会问：导管真的适合每个人吗？

照我看囉，伓一定！福州话讲“看人用饭量”，每个人的身体底所着有点纷歧样囉，适合汝伓一定适合别人，要害是要试试，自己感受好才是最重要的
。

标签：#导管初体验 #福州古早味生活 #健康小讲究 #老福州攀讲

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