诶 ，汝会晓伓 ，最近我逿到一个外地来福州讨生活的年轻人 ，他问我："床上一条龙究竟是什乇意思？" 我听着啊 ，差点喷茶出来！我讲 ，汝问这个问题 ，看来汝对福州照旧无啥知影囉。今天就共汝攀讲讲 ，啥是床上一条龙 ，安呢才算真正的福州生活味囉！
床上一条龙 ，伓是单单睡觉那么简单
这介嘛 ，床上一条龙啊 ，其实是咱福州老早辰候的一个说法 ，讲的是做一套睡觉的仪式 ，按部就班的 ，像一条龙那介连起来的。汝晓伓 ，福州人讲究生活的仪式感 ，伓管是食饭也好 ，睡觉也罢 ，都有一套规则。
我后生囝时节 ，我妈就经常讲："睡眠也是大事 ，床上一条龙照做 ，才会睡得牢固。" 床上一条龙的规则 ，一般包括几步：先是洗澡 ，洗洁净才算有尊重；再来是换洁净的睡衣；然后喝杯热水 ，暖暖胃；接着是梳头 ，理顺一天的疲惫；最后是铺床 ，铺平整齐 ，像福州的街巷那样清楚明白 ，才算一条龙到位囉。
偷偷共汝讲 ，老福州人铺床有个窍门：床单要拉得紧紧的 ，四个角要塞好 ，像福州鱼丸那样圆润饱满 ，这样睡觉才会感应特别舒服！汝试试看 ，肯定有用！
床上一条龙是门道 ，伓是讲究就“乱糟糟”
汝可能会问：“诶 ，老福州 ，许多办法是伓是真有须要？” 照我看囉 ，床上一条龙嘛 ，是咱福州人要的那种“安定其味”。咱福州人做乜事都伓爱乱糟糟 ，讲求的是一份心安理得。
好比我上回带我囝去三坊七巷 ，行到一个老厝里头 ，我囝问：“爸 ，这些老屋子为乜建得这样规则有章？” 我就共他讲：“这像床上一条龙一样 ，规则有序才有味囉！”
所以啊 ，床上一条龙不但仅是一个睡前的规则 ，它其实是一种生活态度。汝想想 ，汝每天乱七八糟地睡觉 ，身体怎会伓累？心怎会伓烦？
老福州的私房经验
我自家嘛 ，有时候也会偷懒伓做这条龙 ，但每次偷懒后 ，第二天精神都是伓好。厥后我妈又提醒我：“做规则是为你好！” 这句话啊 ，我记到今旦。汝讲是伓是？
讲到许 ，我有点口干了呵 ，讲闲话也讲差未几囉。汝可能会问 ，这条龙要做到何等精细才算够？
照我看囉 ，汝只要按着办法走 ，心里有个安定的念头 ，做得伓一定完美 ，但自家觉得妥当就好 ，安呢就对咯。
汝若另有啥疑问 ，随时再共我攀讲囉。
标签：床上一条龙、福州讲究、睡觉仪式、老福州规则、生活态度
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