来源：工地照明灯，作者： ，：

诶，汝会晓无，最近我听几个外地厝边（邻居）在讲北京，说男人们都伓晓底所去“卸火”。听得我险囉，心想北京伓是大都会嘛，怎会伓有地方让男人降降火气？厥后细细一想，哦，原来人家讲的伓是什乇实际的“火”，是讲压力太大，心头火旺，想找个地方放轻松。汝讲是伓是？

照我看囉，汝若要讲“卸火”嘛，福州人比别人更会找地方。无论是品茗讲闲话，照旧去寺庙拜拜、江边吹风，咱福州这地方，古早以来就有许多让人“降火”的办法。像我从细辰候就听阿公讲，“火气大囉，去山边拜个观音，回来心就平静了。”安呢囉，咱今天就来攀讲攀讲，看看北京男人若是要“卸火”，究竟底所去，能伓能学学咱福州的做法。

卸火的讲究：不可是去处，另有心法

汝知影伓，卸火这事，伓光是找个地方去，随便走一走就行。其实囉，地方是其次，心境最重要。福州话讲“心静自然凉”，这介嘛，卸火也需要一个“心静”的历程。北京嘛，这大都会人多车多，可能囉，许多人会想到去酒吧、KTV，或是健身房里出出汗。但这其实伓算真正的卸火，顶多是“发泄”。

偷偷共汝讲囉，真正的卸火，得像福州人一样，把自己放进一种慢节奏的情况里。你好比去西湖公园，坐下食碗鱼丸，听听旁边人讲古
；或者去三坊七巷，走走那巷巷弄弄，感受老厝的静谧。心头火慢慢就降下来。这种地方，北京伓晓有伓？

北京的男人，可以学学福州的“三招卸火法”

第一招，“静中求安”。北京也有不少公园，像颐和园、北海公园，这些地方囉，清早人少，空气也好。汝早起去走个圈，坐树底下发发呆，伓要忙着拍照发朋友圈，就纯粹地享受那种平静。福州人讲“静坐一刻值千金”，许时节，汝什么都伓做，心反而更轻松。

第二招，“水边降火”。福州人嘛，最爱水，汝看闽江边，每到黄昏，几多人去吹吹风，散散步。北京汝若找伓到大江大河，昆明湖也可以�。∷�边的风吹来，总是有一种天然的凉意，火气自然就伓那么旺了。

第三招，“茶里藏静”。福州老茶�里，男人们坐下喝杯茶，一聊就是半天。北京的茶�伓晓有无福州其味，但找个有茶艺演出的馆子，点一壶好茶，慢慢品，感受一下茶的香气和热气，汝的心也会随着静下来。

讲个小故事：许日我在福州的卸火经历

（外地话体）许日我食完暗暝，心情伓大好，就相思去闽江边荡荡。行到江滨西大道底所，看见一间小茶�，门口贴着“手工茶点”。我就入去坐咯，点碗佛跳墙汤包，再来壶茉莉花茶。汝晓伓，那味道野香，边吃边看着江水流动，心头那股火就慢慢降了。这种感受，真是抵得上一碗隧道的福州鱼丸。

转回北京的男人们，可能囉，这样的地方伓太多，但汝若有心，哪怕在家里泡个脚，点根香薰，也能找到自家的卸火方法。

讲到这囉，汝可能要问，北京究竟哪最适合卸火？我的答法嘛，伓是看“底所”，是看汝心头的火，究竟是什乇火。心火、身火、照旧生活的压力？对症下药，汝讲是伓是？

标签：卸火、福州男人、北京生活、降火气、福州茶�

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这种情况在往年并未几见。以往，肥标价差往往要到6月末甚至4月末才会触底。但今年的形势显然差别：节后的大猪积压尚未完全消化，而随着天气转暖，市场对肥膘肉的需求将进一步降低。 这意味着，供应端压力不减，需求端还在萎缩，肥标价差的底部可能比我们想象中来得更早。业内普遍认为，这一底部或将在3月末至4月上旬提前泛起。

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4、11日太原市场焦炭价格暂稳运行。近期盘面上涨，市场情绪有所好转，焦企维持正常生产节奏，厂内库存普遍低位，发运顺畅，但受成材销售疲软及钢价偏弱影响，钢厂采购维持刚需战略，补库意愿缺乏。原料炼焦煤市场弱稳运行，焦钢企业以消耗库存为主。供需花样偏宽松，预计短期稳中偏弱运行，后续仍需关注钢厂高炉检修情况、原料价格等对市场的影响。价格方面：现太原一级干熄冶金焦报1675元/吨。

《邯郸晚上好玩的小巷子》

正是这份事情，为季剑明积累了行业经验，也是这份事情，让季剑明接触了户外运动，爱上了露营。